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三八妇女节心灵之旅——“让心湖荡起爱的涟漪”教师心理沙龙顺利开展
发布时间:2022-03-17    阅读:

 

三八国际妇女节是为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域作出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。当代女性教师面临工作和家庭双重压力,关注女教师心理健康,舒缓压力是其中有效的一环。文化与教育学院于3月15日下午在声乐室举办了以“让心湖荡起爱的涟漪”为主题的教师心理沙龙,此次活动由学院工会组织,文化与教育学院院长助理史海静和部分女教师参加了本次活动。

心理沙龙在互动游戏“爱的按摩”中开始,通过互动,老师们相互关爱,按摩对方的肩颈,让老师们忙碌了一天的身体得到放松,心与心更贴近。接着老师们进行了“心灵密码”卡片游戏环节,依次读出自己所选卡片上的文字,在念出卡片文字的同时说出了自己生活中的烦恼,使得压力得到放松。

老师们正在进行交流

紧接着是两两教师手部按摩静默止语,一位老师用眼罩蒙住眼睛,另一位握住其手混合着精油慢慢按摩手部,在微妙的精油香味和舒缓的音乐中,用心感受彼此,像是慢慢地抚慰生活中的烦恼,学会放松自己、体会生活,与自己的烦恼和解。

老师们合影留恋

最后,工会组长向春霖说,女性要学会关爱自己,美好生活,适当放松自己;多与自然交流,活出自己。同时她也希望通过这些方法能给老师们在生活中、工作中带来帮助,在生活和工作中有更多获得感和幸福感。

文化与教育学院:王显星

摄影:何星雨

审核:邓毅

2022年3月15日

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