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“释放情绪,接纳自己”——文化与教育学院2022年秋季第一期“心理沙龙活动”顺利开展
发布时间:2022-11-12    阅读:

 

为了给学生提供一次很好的心理宣泄契机,让同学们更好的塑造阳光健康心理,文化与教育学院于11月10日下午在第三教学楼活动室开展了以“释放情绪”为主题的心理沙龙活动,由学院教师李海韵现场指导,共计18位同学参与。

参与者写心情与近况

为营造轻松的氛围,使同学们敞开心扉、积极融入到活动中,李海韵老师首先让同学们在纸上写下自己近期的心情并与大家分享、交流;接着,请同学们思考、讨论如何让自己拥有一个好心情,以此促进情绪释放、思维碰撞,找到共鸣,进而了解和悦纳自己。活动最后,李老师总结指出:“学会人际关系处理、学习压力释放、放弃攀比心理、调节自我情绪是每个大学生的必修课,希望大家多多锻炼、熟练掌握相应技巧。”

参与者单独发言分享心事

举办心理沙龙活动,旨在通过朋辈分享,让参与者体验到安全感、归属感,以活动催化情感发展,以情感促进认知转变,最终实现个体的情感宣泄。学院将持续开展心理沙龙等系列心理健康教育活动,丰富学生生活的同时,营造良好的校园文化氛围。

文化与教育学院团总支:曹小甜

摄影:曹小甜

一审:吴婷

二审:郭兴玲

三审:邓毅

2022年11月11日

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